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Fio dental: tipos e como usar

O fio dental é um item essencial para a higiene bucal completa. Ele ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de alimentos entre os dentes, onde a escova de dentes não alcança. A falta do uso do fio dental pode levar a diversos problemas bucais, como cáries, gengivite e periodontite.

Tipos de fio dental:

• Fio dental tradicional: É o tipo mais comum de fio dental. É feito de nylon e vem em diferentes espessuras. O fio dental tradicional é mais indicado para pessoas com dentes bem alinhados.
• Fio dental multifilamento: É feito de vários filamentos de nylon entrelaçados. É mais macio e flexível que o fio dental tradicional, sendo mais indicado para pessoas com dentes sensíveis ou com espaços interdentais maiores.
• Fio dental superfloss: É um tipo de fio dental mais grosso e com uma extremidade rígida. É indicado para pessoas com pontes fixas, implantes dentários ou aparelhos ortodônticos.
• Fio dental com sabor: É um tipo de fio dental que tem sabor mentolado ou de frutas. É uma boa opção para crianças ou para pessoas que não gostam do sabor do fio dental tradicional.

Como usar o fio dental:

1. Enrole cerca de 45 cm de fio dental em cada dedo médio, deixando cerca de 10 cm de fio entre os dedos.
2. Deslize o fio dental entre os dentes, fazendo movimentos curtos e para cima e para baixo.
3. Passe o fio dental por toda a superfície do dente, incluindo a área abaixo da linha da gengiva.
4. Enxágue o fio dental com água antes de passar para o próximo dente.
5. Use um pedaço novo de fio dental para cada dente.

Dicas para usar o fio dental:

• Use o fio dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir.
• Se você tiver dificuldade em usar o fio dental, peça orientação ao seu dentista.
• Existem diversos vídeos online que demonstram como usar o fio dental corretamente.

O uso do fio dental é essencial para uma boa saúde bucal. Ao usar o fio dental corretamente, você pode prevenir diversos problemas bucais e manter seus dentes e gengivas saudáveis por toda a vida.

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