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31/10/2023

Saúde Gengival: Prevenção da Gengivite e Outras Doenças Gengivais
A saúde gengival é um aspecto fundamental da nossa saúde bucal geral. A gengiva desempenha um papel vital na proteção dos dentes e dos ossos subjacentes. Doenças gengivais, como a gengivite, podem surgir quando não cuidamos adequadamente dessa área. Neste artigo, discutiremos o que é a gengivite, seus sintomas e, mais importante, como preveni-la.
O que é a Gengivite?
A gengivite é uma inflamação das gengivas que é causada pela presença de placa bacteriana na linha da gengiva. A placa bacteriana é uma película viscosa de bactérias que se forma nos dentes quando não os escovamos e limpamos regularmente. Se não for tratada, a gengivite pode progredir para uma forma mais grave de doença gengival, a periodontite, que pode levar à perda de dentes.
Sintomas da Gengivite:
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Gengivas vermelhas e inchadas: As gengivas afetadas pela gengivite tendem a ficar avermelhadas e inchadas, ao contrário das gengivas saudáveis, que são rosa pálido.
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Sangramento gengival: Um dos sintomas mais comuns da gengivite é o sangramento das gengivas ao escovar os dentes ou usar fio dental.
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Mau hálito: A gengivite pode causar mau hálito persistente devido às bactérias presentes na placa.
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Sensibilidade gengival: As gengivas podem ficar sensíveis ao toque ou à pressão.
Como Prevenir a Gengivite:
Felizmente, a gengivite é uma condição que pode ser prevenida com bons hábitos de higiene bucal. Aqui estão algumas dicas essenciais:
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Escovação regular: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias. Use creme dental com flúor para eliminar a placa.
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Uso de fio dental: Use fio dental diariamente para remover a placa e resíduos de alimentos entre os dentes e ao longo da linha da gengiva.
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Enxaguantes bucais: Enxaguantes bucais antimicrobianos podem ajudar a reduzir as bactérias na boca. Consulte seu dentista para recomendações.
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Consultas regulares ao dentista: Agende consultas periódicas com seu dentista para limpezas profissionais e exames. Eles podem identificar e tratar problemas precocemente.
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Dieta equilibrada: Mantenha uma dieta rica em frutas e vegetais, evitando excesso de açúcar e alimentos processados.
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Evitar o tabaco: O tabagismo é um fator de risco conhecido para doenças gengivais.
Lembrar-se de cuidar de sua saúde gengival é fundamental para manter um sorriso saudável e duradouro. A prevenção da gengivite não requer esforço excessivo, apenas práticas consistentes de higiene bucal e visitas regulares ao dentista. Com esses cuidados, você pode manter suas gengivas saudáveis e sorrir com confiança.
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